¿Ü¸ð°¡ °æÀï·ÂÀÎ ½Ã´ë¿¡ ÇÑ »ìÀÌ¶óµµ ¾î·Á º¸À̱â À§ÇÑ ¿Ü¸ð °ü¸®¿¡ Àû±ØÀûÀÎ »ç¶÷µéÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ý±â´Â ÁÖ¸§À» Æì°íÀÚ ±â´É¼º ÈÀåÇ° »ç¿ëÀ» ºñ·Ô, ÀÇÇÐÀû µµ¿òÀ» ÅëÇØ ÄÞÇ÷º½º¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â À̵鵵 ´Ã°í ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù.
Â÷¼º°æ ±âÀÚ biblecar@
µ¿¾È¿Ç³¿¡ ÈûÀÔ¾î ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡(anti-aging) È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °¢Á¾ ±â´É¼º ÈÀåÇ°°ú ¼ºÇü¼ö¼ú ¶Ç´Â ¹Ì¿ë½Ã¼úÀÇ ¼ö¿ä°¡ Å« ÆøÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö½ÇÀ» ¹æÁõÇϵí ÇÑ ¿©·ÐÁ¶»ç °á°ú Á÷ÀåÀεé Áß ¼öÀÔÀÇ 30% ÀÌ»óÀ» ¿Ü¸ð¿¡ ÅõÀÚÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
µ¿¾È½Ã¼úÀÇ A to Z°¡ ÀÌ·ç¾îÁö´Â °÷
ÃÖ±Ù ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ¸®ÇÁÆ®¾÷¼ºÇü¿Ü°ú´Â Àþ¾îÁö´Â ¼ºÇü¿Ü°ú¸¦ Ç¥¹æÇÏ´Â °÷ÀÌ´Ù. µ¿¾È ¼ºÇü¿¡ Æ¯ÈµÈ ÀÌ°÷Àº ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ¼ºÇüºÐ¾ß¸¦ ¼±µµÇÏ°í ÀÖ´Ù.
|
|
|
¡ã ÇÑ½Â±Ô ¿øÀå |
ÇÑ½Â±Ô ¸®ÇÁÆ®¾÷¼ºÇü¿Ü°ú ¿øÀåÀº “¸®ÇÁÆÃÀ̶ó´Â µ¿¾È¼ºÇüÀ» ÁÖ ½Ã¼ú·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù”¸é¼ “¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ Æ¯È º´¿øÀ¸·Î¼ ÀþÀºÃþº¸´Ù ÃÖ¼Ò 30´ë ÀÌ»óÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ¿© ÁßÀå³âÃþÀÇ µ¿¾È ¼ºÇü¿¡ Æ¯ÈµÈ ½Ã¼úÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù. ÇöÀç ÀÌ°÷¿¡¼´Â °£´ÜÇÑ º¸Å彺, ÇÊ·¯¿Í °°Àº »Ú¶ì ¼ºÇüºÎÅÍ ½Ç¸®ÇÁÆðú °°Àº µ¿¾È½Ã¼ú, Á߳⴫¼ºÇü, Áö¹æÀ̽Ä, ¾È¸é°Å»ó¼ú, ³»½Ã°æÀ̸¶´«½ç°Å»ó¼ú¿¡ À̸£´Â °í³À̵µÀÇ ¼ö¼ú¹æ¹ý±îÁö Àþ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ¾È¸é°Å»ó¼úÀÇ °æ¿ì ÇǺθ¸ ´ç°Ü¼ ¼ö¼úÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇǺΠ¾ÈÀÇ SMAS¶ó°í ºÒ¸®´Â ±Ù¸·ÃþÀ» Á¦´ë·Î ¹Ú¸®ÇÏ´Â °í³À̵µÀÇ °¡Àå ÁøÈµÈ ¼ö¼ú¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ½Ã¼ú ÈÄ È¸º¹ÀÌ µÇ°í ³ª¼ ¿À·£ ½Ã°£ ÆØÆØÇÑ ÇǺθ¦ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ³»½Ã°æ À̸¶°Å»ó¼úÀº »ó¾È¸é ºÎ, Áï ´« ºÎÀ§ºÎÅÍ À̸¶±îÁöÀÇ ÁÖ¸§À» ÆìÁÖ´Â ½Ã¼ú·Î, ½Ã¼ú ½Ã°£µµ ºü¸£°í ȸº¹ÀÌ »¡¶ó
ÀÏ»ó»ýÈ°·ÎÀÇ º¹±Í°¡ ºü¸£´Ù.
³»½Ã°æÀ̸¶´«½ç°Å»ó¼úÀº ´«½ç°ú ´«ÀÇ °Å¸®°¡ °¡±î¿ö¼ »ó¾È°Ë¼ºÇü¼úÀ» ¹ÞÀ» °æ¿ì ÀλóÀÌ »ç³ª¿öÁú ¼ö ÀÖÀ» ¶§ ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ°í, óÁø ´«ÀÇ ±³Á¤°ú ÇÔ²² ¹Ì°£ÁÖ¸§, À̸¶ÁÖ¸§, À̸¶¸ð¾çµµ ÇÔ²² °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¸®ÇÁÆ®¾÷¼ºÇü¿Ü°úÀÇ ÃÖ´ë °Á¡Àº »ó´ãºÎÅÍ ½Ã¼ú ¹× ¼ö¼ú, ÀÌÈÄ °ü¸® ¹× Ä¡·á±îÁö ¸ðµç °úÁ¤À» ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ°¡ Á÷Á¢ Áø·áÇØ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã¼ú¸¸À» ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ´ë´Ù¼öÀÇ ¼ºÇü¿Ü°ú¿¡¼ Àü¹®ÀÇ°¡ ¾Æ´Ñ ÄÚµð³×ÀÌÅͳª »ó´ã½ÇÀå µî°úÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ½Ã¼úÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â °Í°ú´Â ´ëÁ¶ÀûÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ȯÀڵ鿡°Ô ºÎ´ãÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â °¡°ÝÀ¸·Î ÃÖ»óÀÇ È¿°ú¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ½Â±Ô ¿øÀåÀº “ȯÀڵ鿡°Ô ºÎ´ãÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ±Ý¾×ÀûÀÎ ºÎºÐ¿¡¼ °¢Á¾ À̺¥Æ®¿Í ÆÐÅ°Áö¸¦ ÀÌ¿ë, ȯÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ½Ã¼úÀ» Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ½Ã¼ú ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í ÀÖ´Ù”¸é¼ “ȯÀÚµéÀÌ ºÎ´ã¾ø´Â °¡°ÝÀ¸·Î ÃÖ°íÀÇ È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó ³ë·ÂÇÒ °Í”À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÀåÀÎ Á¤½Å ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÃÖ°íÀÇ °á°ú âÃâ
ÃÖ±Ù ¸®ÇÁÆ®¾÷¼ºÇü¿Ü°ú´Â Â÷º°ÈµÈ Áø·á ¼ºñ½º¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ±¹³» ÃÖ°íÀÇ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ º´¿øÀ¸·Î ¼ºÀåÇÏ´Â ÁßÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼ºÀåÀº ÇÑ½Â±Ô ¿øÀåÀÌ ¡ã³» °¡Á·µé¿¡°Ô ±ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù ¡ãÁ¤»óÀûÀÎ ÇغΠ±¸Á¶¸¦ ÃÖ´ëÇÑ Æı«ÇÏÁö ¾Ê´Â ÃÖ¼Ò Ä§½À ¼ö¼úÀ» ±âº»À¸·Î Ç쵂 ÃÖ¼Ò Ä§½ÀÀ¸·Î È¿°ú°¡ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ÃæºÐÇÑ È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼ö¼úÇÑ´Ù ¡ãº¸Çü¹°(½Ç¸®ÄÜ) »ç¿ëÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÀÚÁ¦ÇÑ´Ù ¡ã¼ºÇü¼ö¼úÀº Á¤¼ºÀÌ¸ç ³» ½º½º·Î ¸¸Á·ÇÒ¸¸ÇÑ °á°ú°¡ ³ª¿Ã ¶§±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ´Ù ¡ã¼ºÇü¼ö¼úÀº ¿Ü¸ð¸¦ ¾Æ¸§´ä°Ô ÇÏ´Â °Í°ú ´õºÒ¾î ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌÀÚ ÀڽۨÀ» °®°Ô ÇÏ´Â ¼ö¼úÀÓ¿¡ º¸¶÷À» °®°í ÀںνÉÀ» °®´Â´Ù ¡ã°í°´¿¡°Ô Ç×»ó Ä£ÀýÇÏÀÚ ¡ãÀåÀÎÁ¤½ÅÀ» °®´Â´Ù ¡ã³» °í°´Àº ³¡±îÁö Ã¥ÀÓÁø´Ù ¡ãÃÖ°í¸¦ À§ÇÏ¿© Ç×»ó °øºÎÇÏ°í ¿¬±¸ÇÑ´Ù ¡ãÁ¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú °èȹÀ» ¼¼¿ï ÁÙ ¾Æ´Â °¨°¢À» À¯ÁöÇÑ´Ù µîÀÇ Áø·á öÇÐÀ» °í¼öÇØ¿Â °á°úÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
ÇÑ½Â±Ô ¿øÀåÀº µ¿¾È½Ã¼úÀ» °í·ÁÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô “¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ¸½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù”¸é¼ “¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ´Â ¾ó±¼ÀÇ ÇغÎÇп¡ ´ëÇÑ ¿ùµîÇÑ Áö½ÄÀ» °¡Áö°í Àֱ⿡ ´õ ¾ÈÀüÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ ½Ã¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù”°í Á¶¾ðÇß´Ù. ÀÌ¾î “Å« ½Ã¼ú°ú °ü·ÃÇؼ´Â ´Ü¼ø °á°ú¿¡ Ä¡ÁßµÈ ¼³¸í¸¸À» µèÁö ¸»°í ¾î¶°ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½Ã¼úÀ» ÇÒÁö¿¡ ´ëÇØ Áú¹®À» ÇÏ°í ±×¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» µè°í ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù”¸ç “»ó´ãÀ» ÅëÇؼ ½Ã¼ú¹æ¹ý, ½Ã¼ú¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â Àåºñ´Â ¹«¾ùÀÎÁö µî Á¤È®ÇÏ°Ô µè°í ÇÑ ¹ø ´õ ¾Ë¾Æº¸°í °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ü¼øÈ÷ °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÏ´Ù°í Á¢±ÙÇؼµµ ¾È µÈ´Ù´Â Á¡À» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù”°í ´çºÎÀÇ ¸»À» ³²°å´Ù. NM
|