·Ôµ¥À£Çªµå°¡ Çコ&À£´Ï½º Æ®·»µå¸¦ °ø·«ÇÏ´Â °£Æí½Ä ºê·£µå '½Ä»çÀÌ·Ð(Theory of SICSA)'À» ·ÐĪÇß´Ù. ½Ä»çÀÌ·ÐÀº ±×Àú ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â´Â °Í¸¸À¸·Îµµ °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀ» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â °£Æí½Ä ºê·£µå´Ù. Àϻ󿡼 ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ´º¿¡ °Ç° ÁöÇâ ¼ÒÀ縦 È°¿ëÇØ ¿µ¾çÀ» °ÈÇϰųª ¸ÀÀ» À¯ÁöÇϸ鼵µ Ä®·Î¸®¸¦ ÁÙÀÌ´Â µî Çコ&À£´Ï½º ¿ä¼Ò¸¦ ºÎ¿©Çß´Ù.
¹Ú¹ÎÈñ ±âÀÚ mhpark@
½Ä»çÀÌ·ÐÀº ù Á¦Ç°À¸·Î 5Á¾ÀÇ ½ÅÁ¦Ç°À» ¼±º¸ÀδÙ. ¶±.Æ¢.¸¸(¶±ººÀÌ.Æ¢±è.¸¸µÎ) ¶±ººÀÌ °£Æí½Ä 1Á¾°ú ´ëÆÄ°í±â¸¸µÎ, ´ÜÈ£¹Ú´ß°¡½¿»ì¸¸µÎ, ¸Þ¹ÐºÎÃ߸¸µÎ, ¹Ù»è³³ÀÛ¸¸µÎ µî ¸¸µÎ °£Æí½Ä 4Á¾ÀÌ´Ù. Áö¼ÓÀûÀÎ Á¦Ç° °³¹ß·Î ´Ù¾çÇÑ Ä«Å×°í¸®ÀÇ ½ÅÁ¦Ç°À» ¼±º¸ÀÏ °èȹÀÌ´Ù.
¶±.Æ¢.¸¸Àº ¶±ººÀÌÀÇ ´Ü¦ ¸Þ´ºÀÎ ±è¸»ÀÌ¿Í ±º¸¸µÎ°¡ ¼¼Æ®·Î µé¾îÀÖ¾î Çѹø¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â 1ÀÎ¿ë ºÐ½Ä °£Æí½ÄÀÌ´Ù. ¶±ººÀÌ, ±è¸»ÀÌ, ¸¸µÎ ¼¼ °¡Áö ¸ðµÎ¸¦ ¸Ô¾îµµ 515kcal ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ ºÎ´ã¾ø´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ƯÁ¦ À°¼ö°¡ µ¿ºÀµÇ¾î ÀÖ¾î ¹° Á¶Àý ÇÊ¿ä ¾øÀÌ À°¼ö¸¦ ¶â°í ºÎ¾î µ¥¿ì±â¸¸ ÇÏ¸é °£´ÜÈ÷ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. º°Ã· °íÃß°¡·ç·Î ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¸Ê±âÁ¶Àýµµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¸Þ¹ÐºÎÃ߸¸µÎ´Â ½Ä¹°¼º ¸¸µÎ·Î ¿·®ÀÌ ½ÃÁß Á¦Ç° ´ëºñ ¾à 27% ³·´Ù. »ýºÎÃß, ´ëÆÄ, ¿¬±Ù µî 8°¡Áö ä¼Ò¸¦ ½Ä»çÀ̷и¸ÀÇ ³ëÇÏ¿ì·Î Á¶ÇÕÇØ °í±â ¾øÀ̵µ ¸ÀÀÖ´Ù.
¹Ù»è³³ÀÛ¸¸µÎ´Â ¸¸µÎ¼Ò¿¡ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î À¯¸íÇÑ Ãµ»ç並 È°¿ëÇØ ¸¸µÎ ÇÑ ¾ËÀÇ ¿·®À» 40kcal±îÁö ³·Ãè´Ù. ½ÃÁß ¸¸µÎ ´ëºñ ¿·®ÀÌ 43% °¡·® ³·Àº ¼öÄ¡·Î ºÎ´ã¾øÀÌ ¹Ù»èÇÑ ¸¸µÎ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ´ëÆÄ°í±â¸¸µÎ¿Í ´ÜÈ£¹Ú´ß°¡½¿»ì¸¸µÎ´Â ¸À°ú ½Ä°¨¿¡ ÁýÁßÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
´ëÆÄ°í±â¸¸µÎ´Â ´ëÆÄ¿Í µÅÁö°í±âÀÇ Á¶È·Î¿î ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. ÅʱÛÇÑ ½Ä°¨À» »ì¸° õ»çä¿Í ºÎÃß, ¾ç¹èÃß, ¸¶´Ã µî ¾ßä´Â ½Ä°¨°ú dz¹Ì¸¦ ÇÑÃþ »ì·ÁÁØ´Ù. ¸¸µÎÇÇ¿¡´Â Ŭ·Î·¼¶ó¸¦ Àû¿ëÇØ ´ëÆÄ¿Í ¾ßäÀÇ Á¶È¸¦ ½Ã°¢ÀûÀ¸·Îµµ ´À³¢µµ·Ï Çß´Ù.
´ÜÈ£¹Ú´ß°¡½¿»ì¸¸µÎ ¶ÇÇÑ Ãµ»çä¿Í ¾ßä·Î ½Ä°¨À» ³ôÀÌ°í, °Ç°ÇÑ ´À³¦ÀÇ ´ß°¡½¿»ì¿¡ ´ÜÈ£¹ÚÀ» ´õÇØ ÆÜÆÜÇÏÁö ¾Ê°í ºÎµå·´°í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇß´Ù. Ä¡ÀÚ¸¦ »ç¿ëÇÑ ³ë¶õ ¸¸µÎÇÇ´Â ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¿¬»óÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
½Ä»çÀÌ·ÐÀº '½Ä»ç´Â °ÅÁþ¸» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù'´Â ¼¼°è°üÀ» ±¸ÃàÇÏ´Â »ö´Ù¸¥ ¸¶ÄÉÆõµ ¼±º¸ÀδÙ. TV´Â ¹°·ÐÀÌ°í ´Ù¾çÇÑ ¿Â¶óÀΠä³Î¿¡¼ ¼¼°è°üÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. TV CF´Â '³»°¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ³»°¡ µÈ´Ù'´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ °¨°¢ÀûÀÎ ¿µ»ó¿¡ ´ã¾Ò´Ù.
·Ôµ¥À£Çªµå °ü°èÀÚ´Â "±×Àú °£ÆíÇÏ°Ô ¸Ô´Â °Í¸¸À¸·Îµµ °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â Çõ½ÅÀûÀÎ °£Æí½Ä ºê·£µå¸¦ ¼±º¸À̱â À§ÇØ ³ë·ÂÇß´Ù"¸ç, "´Ù¾çÇÑ °£Æí½Ä Ä«Å×°í¸®·Î ºê·£µå¸¦ È®ÀåÇØ °£Æí½Ä ½ÃÀåÀÇ ´ëÇ¥ Çコ&À£´Ï½º ºê·£µå°¡ µÇµµ·Ï ÇÒ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù. NM |